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Alimentação errada pode resultar em 9kg de porcaria acumulada no seu corpo. Veja como salvar o seu cólon!

Milhões de pessoas sofrem de indigestão, dores de cabeça, fadiga e outras formas de desconforto. Essas questões podem frequentemente estar relacionadas com problemas intestinais, e muitos acreditam que a chave para um sistema imunológico fortalecido é manter o sistema digestivo saudável. Negligenciar a saúde intestinal pode levar a inúmeras doenças, que vão desde as relativamente inofensivas (constipação ocasional) às muito graves (colite ou síndrome do cólon irritável).

Mit einer natürlichen Darmreinigung, kann der Darm von Schadstoffen und Rückständen gereinigt werden, die Krankheiten verursachen können. In diesem Artikel erfährst du, wie eine Darmreinigung einfach durchgeführt werden kann, um für eine bessere Allgemeingesundheit zu sorgen.:

Quando o sistema intestinal não está funcionando propriamente, entre 2 e 9 kg de detritos não processados acabam entupindo o corpo por até 70 horas. Uma pessoa saudável pode digerir os alimentos em aproximadamente 24 horas. Um cólon intoxicado é responsável por um grande número de doenças. O motivo pelo qual tanta gente sofre de problemas intestinais tem a ver com a alimentação, que normalmente contém pouca fibra, açúcar em excesso e fast food.

Com este super smoothie, é fácil desintoxicar o seu cólon e deixar os seus intestinos funcionando como uma máquina bem lubrificada!

Você vai precisar de:

  • 1 xícara de água

  • 1 colher de sopa de mel orgânico

  • 1 colher de sopa de semente de chia

  • 1 colher de sopa de semente de linhaça

  • 1 maçã

Como preparar:

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata bem, até que as sementes de chia sejam completamente dissolvidas. Beba a mistura todo dia com o estômago vazio e logo você irá notar a sua digestão melhorar. O seu corpo vai conseguir se livrar dos detritos muito mais rápido, o que levará a um cólon saudável e desintoxicado.

É por isso que ele funciona tão bem:

O mel tem propriedades antissépticas, antivirais, antibacterianas e antifúngicas, sendo um preventivo eficaz para o câncer no cólon. A linhaça é rica em ácidos graxos ômega 3, antioxidantes e fibras que ajudam a manter o sistema digestivo funcionando a todo vapor. A chia é considerada uma verdadeira maravilha: ela contém proteínas, vitaminas, nutrientes, ácidos graxos ômega 3, e é rica em fibra. A maçã contém uma quantidade enorme de fibras solúveis e insolúveis, que também ajudam a dar um gás na digestão.

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A coisa mais impressionante é que esse smoothie não é apenas bom para os seus intestinos, ele também ajuda a prevenir doenças cardíacas. Essa, sim, é uma bebida poderosa!

Se alimentar bem e fazer bastante exercício também pode ajudar a manter o seu cólon saudável. Isso significa comer muitas frutas, vegetais e produtos integrais, e evitar fast food, açúcar e outros alimentos preparados com farinha branca. Você também deve evitar o estresse, álcool, cafeína e nicotina. O seu cólon vai agradecer!

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A combinação de uma dieta e estilo de vida saudáveis com esse smoothie diário pode fazer maravilhas pela sua digestão. Você logo irá notar que tem mais energia, e também há chances do seu nível de colesterol começar a abaixar. E quando você se olhar no espelho, provavelmente irá notar que sua pele também está mais saudável.

Então, se você está lidando com problemas estomacais (e intestinais) e sente que o seu sistema digestivo está precisando de uma assistência, experimente este smoothie maravilhoso. E se você não está com nenhum problema, você ainda pode bebê-lo mesmo assim, para manter o corpo em boa forma. Porque até mesmo um corpo saudável pode se beneficiar com um detox ocasional.

fonte: http://www.naoacredito.com.br/