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Arquivos do Autor: battiston

Aula de Yoga Para Iniciantes

A professora Fernanda Cunha ensina uma sequência de movimentos e técnicas de respiração de vinyasa yoga para iniciantes. A respiração comanda os movimentos e ajuda a ter um dia a dia mais equilibrado e tranquilo.

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Cabeceiras lineares em madeira

Que as camas box vieram para ficar a gente já sabe: ocupam pouco espaço e são muito confortáveis. O complemento que tenho considerado ideal são as cabeceiras lineares, pois permitem que tenhamos mais alternativas para localizar a cama, que nem sempre é possível ficar exatamente centralizada no meio da parede, sem comprometer o equilíbrio visual da composição. Meu acabamento preferido? ...

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Na fronteira dos bons ventos

Economista analisa impactos de parques de energia eólica na economia potiguar O Brasil, que em 2013 ocupava a 11ª posição em capacidade instalada para produção de energia eólica, no ano passado já se colocou entre os dez países com maior estrutura produtiva, indicando a representatividade do setor em nível mundial, especialmente num período de esgotamento progressivo dos recursos hídricos. A ...

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A essência do mal

Toda oportunidade para alertar sobre a ameaça do açúcar escondido nos alimentos é válida. E o trabalho do neozelandês Henry Hargreaves ilustra bem este esforço de conscientização. Uma lata de de Coca Cola tem 10 colheres de chá de açúcar. Mas revelar este absurdo com palavras não basta para convencer você da ameaça que deveria evitar a todo custo. Isso ...

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Amora: a fruta funcional!

Conheça os benefícios da farinha de amora para saúde e estética A amora é um fruto cultivado em regiões frias, como no Sul do Brasil. De origem Asiática e Europeia possui coloração negra e um sabor azedo, mas consumida em forma de geleias e pratos adocicados. A amora por ser semeada em ambientes frios é pouco consumida no Brasil, um ...

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A riqueza está nas folhas

Batata doce é boa para a dieta, mas as folhas do tubérculo são um segredo que começa a ser desvendado. Com tantos benefícios, está na hora de você adotar esta nova verdura no prato. Por conta da declaração da presidente Dilma, a mandioca tem roubado toda a atenção. Mas talvez seja o momento de a batata doce ser mais apreciada. ...

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A moda da hidratação

Do amarelo ao laranja, o sinal é que é preciso hidratar-se urgentemente Apesar dos sinais que o corpo nos manda, às vezes é difícil interpretar quando estamos desidratadas. Por isso, a moda agora vai dar uma força para você não descuidar de tomar água. E com muito estilo. No frio é fácil esquecer de hidratar-se. Quando estamos atarefadas, este hábito ...

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Manjar diferente de coco

Iguaria de sabor celestial, esta sobremesa é uma tradição. Mas, como seu preparo leva muito açúcar e coco, a prudência recomenda distância desta tentação. Ou melhor, recomendava. Diz a lenda que o manjar veio ao Brasil com a corte portuguesa. A receita atravessou o Atlântico e apareceu no primeiro livro de cozinha publicado no país, “O cozinheiro Imperial”, de 1841. Aqui, ...

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Sobremesa light: creme de limão

O ditado diz que, quando a vida nos dá limões, devemos fazer deles uma limonada. Mas eu tenho uma ideia melhor. Por que que não transformá-los em um deliciosa sobremesa? Se há uma fruta acessível, esta é o limão. Barato, fácil de encontrar e de escolher, ele faz um bem enorme à saúde. Seu ácido cítrico atua como um detergente no ...

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Sopa de Pinhão – Moda Gaúcha

A semente da araucária é o pinhão. Encontrada principalmente entre o outono e o inverno, estamos na época ideal para degustar o ingrediente riquíssimo em minerais na forma de uma deliciosa e nutritiva sopa. A receita é típica da região sul do país. Mais precisamente do Paraná, onde as pinhas estouram para espalhar as sementes e garantir a sobrevivência das ...

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