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Conheça os benefícios do antigo Óleo de Fígado de Bacalhau

O Óleo de Fígado de Bacalhau é um suplemento alimentar rico em vitaminas A, D e K e ômega 3, nutrientes essenciais para a saúde dos ossos e do sangue. Esse suplemento pode ser encontrado em farmácias em forma de cápsulas ou xarope. Aqui estão os 8 benefícios do óleo de fígado de bacalhau para saúde: Para os ossos O raquitismo (enfraquecimento dos ossos ...

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10 superalimentos para fortalecer a imunidade e proteger contra todo tipo de vírus

 Se você está com a imunidade baixa, é bom dar uma atenção especial a estes dez alimentos. “Nós somos o que fazemos repetidamente. Excelência não é uma ação, mas um hábito.” Com essas palavras, Aristóteles transmitiu uma mensagem muito clara: criar hábitos saudáveis ​​na rotina diária aumenta significativamente a nossa qualidade de vida. Quantas vezes você prometeu a si mesmo iniciar ...

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Como usar estampa de bolinhas na decoração de um jeito elegante

Esqueça os poás cinquentinha: nós ensinamos a usar a estampa de um jeito super adulto e elegante As estampas em formato arrendondados estão em alta — é o que garante o pesquisador Philip Fimmano, do Studio Li Edelkoort. Uma das estampas mais tradicionais redondinhas são os poás, que muitas vezes remetem a uma decoração retrô ou infantil. Abaixo, nós damos 5 ...

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Como plantar arruda

Ela é conhecida popularmente por espantar o mau olhado, mas seus benefícios vão muito além desta crença. A arruda é uma planta medicinal que tem efeito sob os vasos sanguíneos, cistos e que pode ser utilizada como inseticida. Ela ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos, sendo ótima no tratamento de varizes. Também é um poderoso inseticida e vermifugo, combatendo piolhos, ...

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A água de alecrim pode deixar seu cérebro mais jovem!

O Alecrim é uma das plantas mais utilizadas para dar sabor e palatabilidade a diferentes pratos de comida, mas você sabia que este ingrediente tem grandes benefícios para a saúde física e mental? De acordo com pesquisa realizada pela Universidade de Northumbria , na Inglaterra, publicado no Journal of Psychopharmacology, ele menciona que a ingestão de infusão de alecrim melhora a memória ...

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Aprenda 7 dicas de beleza usando o Abacate!

 Você gosta de abacate? O abacate é uma fruta que pode trazer muitos benefícios para a sua saúde. Ele é rico em vitaminas, proteínas, cobre, fibras e em gorduras monoinsaturadas, as gorduras boas. O consumo de abacate pode ajudar a reduzir o colesterol, melhorar a saúde dos olhos e favorecer a digestão. Mas como o abacate é uma fruta muita ...

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Plantar em casa o próprio alimento é uma terapia

Mesmo sem quintal, muitos cariocas aderem à mania de criar hortas caseiras, seja na varanda, na sacada ou na área. Agrônoma ensina como cultivar sem agrotóxicos Cariocas aproveitam cada metro quadrado de seus espaços para plantar hortaliças e até fitoterápicos   Rio – O cultivo de hortas em casas e apartamentos tem crescido nos lares cariocas. A cultura possibilita a produção ...

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Jardim pequeno: 10 dicas para quem tem pouco espaço

Aproveite cada centímetro para cultivar o verde. Apresentamos 10 dicas de como cultivar um jardim em uma área pequena. Você tem pouco espaço em casa, mas quer ter uma área verde para contemplar ou interagir? Abaixo, apresentamos 10 dicas que irão ajudá-lo nessa missão. As sugestões foram dadas pelo paisagista Alex Hanazaki no Curso de Decoração Casa Claudia 2010, que ...

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Água alcalina ajuda a formar barreira contra câncer e outras doenças – Veja aqui como fazê-la!

O simples ato de beber água pode trazer enormes benefícios para a nossa saúde. Especialmente se você beber esta água alcalina e mineralizada. O corpo humano, como você já sabe, incluindo o nosso cérebro, é constituído basicamente por água (cerca de 70%). Nós somos água e água é vida. Sem ela não haveria vida aqui, no planeta Terra. A água ...

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Mulheres que vivem rodeadas por plantas vivem mais, é o que afirma a ciência

Certamente morar em lugares arborizados e com muito verde deve nos proporcionar uma vida mais plena. Pesquisadores da universidade de Harvard divulgou um estudo na Environmental Health Perspectives, o mesmo mostrou que as mulheres que vivem em um espaço rico em vegetação vivem mais. Acontece que nesses lugares o índice de mortalidade é reduzido em 12%. Sem dúvida, morar em ...

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